A veces es bueno para reducir la complejidad en su vida, sólo alejarse del estrés y la rutina ocupada y simplificar justo. Hacer las cosas más ágil y más eficaz puede tener un gran impacto en usted y en la iniciativa a largo plazo para una vida más saludable. Su vida parece frenar un poco cuando se simplifica y eres capaz de apreciar más tiempo libre y disfrutar de momentos en lugar de correr a través de ellos.
Aquí hay algunas maneras que usted puede aprender a simplificar.
– Deshazte de desorden no deseado
– Apague su teléfono celular a veces
– Ir a la cama temprano
– Considere lo que llevas puesto al día siguiente la noche anterior
– Haga su almuerzo para el día siguiente la noche anterior
– Decir que no cuando no quieren hacer algo- Póngase al día con viejos amigos
– Decir la verdad
– Crear un sistema de organización que trabaje para usted
– Llevar un cuaderno y un bolígrafo donde quiera que vayas
– Disfrute el momento presente como todo lo que pueda
– Pida ayuda
– Reduzca su guardarropa sólo a las cosas que usas con frecuencia
– Mantenga una actitud positiva
– Terminar tareas antiguas antes de crear nuevas
– Centrarse en una cosa a la vez
ué fácil parece y que difícil puede llegar a ser…Simplifiquémonos la vida tanto como sea posible. Si teneis algún otro sistema o consejo que quieras compartir, nos encantaría conocerlo!
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It’s sometimes nice to reduce complexity in your life, just step away from the stress and busy routine and just simplify. Making things more streamlined and more efficient can have a great impact on you and in the long run lead to a healthier you. Your life seems to slow down a little when you simplify and you’re able to appreciate more free time and enjoy moments as opposed to rushing through them.
Here are a few ways you can learn how to simplify.
– Get rid of unwanted clutter
– Turn off your cell phone sometimes
– Go to bed early
– Consider what you’re wearing the next day the night before
– Make your lunch for the next day the night before
– Say no when you don’t want to do something
– Catch up with old friends
– Tell the truth
– Create an organization system that works for you
– Carry a note book and pen wherever you go
– Enjoy the present moment as much as you can
– Ask for help
– Reduce your wardrobe to only the things you wear often
– Be positive
– Finish old tasks before taking new ones
– Focus on one thing at a time
It looks so simple, but sometimes we make it difficult…Simplify your life as much as you can. If you have any other tips you’d like to share we’d love to know them!
Cristina Ybarra 
Despues de años practicando yoga fisico y raja yoga ,ahora cambie la rigidez de las posturas ,añadiendole movimientos inspirados en la danza del vientre ,ondulantes ydesbloqueadores de los chakras ,mas Yin o femeninos ………
Y empezar el dia con cantos de mantras unificadores de la energia consciente que somos
Y la definitiva y milagrosa sonrisa interior,budica ,que acompañada de un Zumo de hortalizas y frutas al amanecer nos pone a punto para empezar el dia con buen pie.